Angebote für Schwangere

Der Start eines neuen Lebens beginnt bereits vor der Geburt! Das Projekt BEWEGTER LEBENSSTART gibt Ihnen Tipps und Anregungen zu Bewegung und Sport oder zu ausgewogener Ernährung in der Schwangerschaft. Auch finden Sie Hinweise zu Broschüren oder Veranstaltungen zum Thema Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft werden bereits entscheidende Weichen für die Entwicklung des Kindes bis ins Erwachsenenalter gestellt. Tägliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind wichtige Voraussetzungen für die Gesundheit von Mutter und Kind.

Die nachfolgenden Tipps und Ideen stammen mehrheitlich aus dem Spezialdossier «Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und den ersten Lebensjahren» von Suisse Balance welches im BabyGuide, dem Schweizer Ratgeber für werdende und junge Eltern integriert ist, dort finden Sie auch noch weitergehende Informationen.

	TippS ESSEn und TrinkEn Eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln vor, während und nach der Schwangerschaft ist eine wichtige Voraussetzung für Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes.. Mehr>>
	TippS BEwEgung und SporT Bewegung im Alltag und Sport in der richtigen Dosierung steigert Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden auch in der Schwangerschaft und ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesunden Start in das Leben! Bewegung im Alltag >> Sport in der Schwangerschaft >>  Sport in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten >>  Sport ab dem 4. Schwangerschaftsmonat >> Bewegung nach der Geburt >>
	Broschüren, Flyer und Publikationen Es gibt einige interessante Flyer und Broschüren für Schwangere zu den Themen Ernährung und Bewegung, der BabyGuide, der Schweizer Ratgeber für werdende und junge Eltern ist eine davon. Mehr>>
	Kurse und Veranstaltungen Kurse für Schwangere, werden zur Zeit noch keine durchgeführt, sie sind jedoch in Planung. Mehr >>