Angebote für Schwangere

Ein aktiver Lebensstil mit täglicher Bewegung hält Sie fit und steigert Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden
Durch körperliche Aktivität senken Sie unter anderem das Risiko für eine zu starke Gewichtszunahme, Rückenschmerzen und Schwangerschaftsdiabetes und erreichen nach der Geburt leichter Ihr Ausgangsgewicht.
Bewegung hilft gegen Müdigkeit, und Sie fühlen sich ausgeglichener, zufriedener und selbstsicherer.
Auch auf die Entwicklung Ihres Kindes, den Geburtsverlauf und die Zeit danach wirkt sich eine bewegte Schwangerschaft positiv aus!

Über das genaue Ausmass und die Art der sportlichen Aktivität sollten Sie mit ihrem/r Arzt/Ärztin oder ihrer hebamme sprechen.